June 6th, 2014

Дорогие френды, а нет ли среди вас диетолога?

У меня такой вопрос.
Я вроде как хожу на йогу и в тренажерный зал. Стараюсь дважды в неделю на йогу и дважды - в зал.  В зале работаю всерьез, на все группы мышц, плюс кардио (пока понемногу, втягиваюсь). Есть стала меньше. Тело в тонусе. А жир на животе - растет, подлец!  И на боках. И, пардон, ляжки - впервые в жизни - стали друг об друга задевать. Вот с чего он может расти,а?