October 26th, 2020

кот_на_фоне_луны

БАР

Мне отменили Мелипрамин и сделали вывод, что ИОЗ (ингибиторы обратного захвата) серотонина мне не подходят: мне с них хорошо, но куча побочек, делать ничего не хочется (а зачем - и так неплохо) и я все время сплю. С Мелипрамина еще постоянно болела голова.
Collapse )
Постепенно выясняю, что те, кто никогда не испытывал депрессию, не могут понять (даже квалифицированные психологи!), что это не просто "плохое настроение", с которым можно легко справиться - спорт, друзья, хобби, секс и прочие радости жизни. Алкоголь помогает на полчаса-час, дает одномоментный выброс дофамина, но потом становится еще хуже.
У всех иллюзия, что этим можно как-то управлять, просто надо постараться, напрячь силу воли.
Нет. Всё гораздо глобальнее. Меняется картина мира. Всё хорошее в жизни оказывается далеко-далеко, как Уран, который видно только в мощный телескоп и нужно прикладывать большие усилия, чтобы помнить, что он вообще где-то есть (и, в общем-то, нафига это помнить?) Мир выглядит бессмысленно жестоким, жизнь в нём тоже становится бессмысленной, и невозможно "силой воли" убедить себя в обратном. Существование (язык не поворачивается назвать это жизнью) становится набором действий, производимых каждый день для кого-то и отнимающим последние силы. Ничто не приносит радости. Нет смысла вкусно готовить, содержать дом в порядке, красиво и опрятно одеваться, следить за собой. На спорт и хобби просто нету сил - можно заставить себя раз, два, но нужно иметь железную силу воли, чтобы заниматься постоянно, преодолевая спазм позвоночных мышц и физическую слабость. Мало дофамина -> нет положительного подкрепления от сделанной работы -> мозг считает, что нет никакого смысла продолжать. Это болезнь, недостаток жизненно важных нейромедиаторов в мозге, а не "плохое настроение". И это не компенсируется ничем, кроме лекарств.
Также неправы те, кто думает, что достаточно "сходить к врачу, он тебе выпишет волшебные таблеточки и всё снова будет хорошо".
Во-первых, надо найти силы, чтобы сходить к врачу. Во-вторых, "волшебные таблеточки" дают кучу весьма неприятных побочек, и некоторые из них разрушают внутренние органы. В-третьих, их можно подбирать годами, и на эксперименты тоже нужны силы.