June 7th, 2021

Про объем талии

С начала мая питалась так: утром сало с домашним хлебом на заквасе (или жирное мясо), в остальное время - овощи, фрукты, гречка. Жареный баклажан с чесночком, вареная в кожуре картофелина с помидоркой. Бананы, яблоки, груши. Ни грамма сахара (не считая того, что во фруктах), никакой сдобы, печенюшек, варенья, конфет. Уменьшилась в талии на 10 (!) см. с 85 до 75. И тут нам подарили пару упаковок сладкого Очаковского кваса. Я и соблазнилась, вкусно же. За три дня мои сантиметры вернулись - частично наполнением жировых клеток, частично - вздутием живота. Вывод: сахар - зло.

И да, походу теперь я буду тут чаще :)  Оказывается в ФБ постить прикольнее! Тут я долго вымучивала тему, компоновала текст, чтобы было много и интересно. А там можно в режиме твиттера, брякнул несколько предложений на тему - и отлично))