Ирина (irka_knopkina) wrote,
Ирина
irka_knopkina

Category:

О самочувствии; этапы голодания

Третий день голодания.
Выбрала способ "на травах", по Марве Оганян.
Взять по 1 ст. ложке трав: мята, душица, мелисса, шалфей, подорожник, мать-и-мачеха, фиалка трехцветная, тысячелистник, ромашка, спорыш, толокнянка, хвощ полевой, шиповник, лавровый лист. Залить 3 литрами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать с чайной ложкой меда и лимонным соком, до 3х литров в день.

  Вчера, как я поняла, был первый кризис. Хотела написать про самочувствие, но мысли путались, было трудно сосредоточиться. Не то чтоб совсем плохо, но за рулем ездить было немного боязно: внимание рассеянное, однако мозг это дело отслеживает и постоянно сам себя "встряхивает". Сегодня с утра - все замечательно, прилив бодрости, даже хочется зарядку сделать; сахар почему-то подскочил до 5,2, хотя до голодания был 5,0. Откуда он берется, с меда, что ли?
 
Во время голодания (на воде, на травах) организм проходит три стадии. Первая - когда он питается оставшимися запасами гликогена. Эта стадия продолжается 2-3 дня. То есть, те, кто устраивает себе "разгрузочные" дни, на настоящий голод не выходят, а просто заставляют организм подъедать запасы гликогена. После того, как гликоген закончится, настает некий кризис, сопровождающийся падением уровня сахара в крови, это организм перестраивается на расщепление жиров. Самочувствие может ухудшиться, т.к. в жировой ткани обычно содержится много не выведенных в свое время токсинов, и при голодании они все начинают попадать в кровь. Спасением являются ежедневные клизмы, т.к. при очищении организм уже не откладывает токсины куда придется, а выводит их через почки и в просвет толстого кишечника.

  Второй этап длится 3-6 дней, после опять кризис, и настает очередь сжигания "неправильно" работающих клеток: просто состарившихся, непроизводительно работающих, опухолевых, раковых. 

  Третий этап надо заканчивать, когда наступит один из признаков:
а) язык очистится от белого налета;
б) возникнет необоримое чувство голода;
в) внезапное повышение уровня энергии, заметный прилив сил.

Заканчивать не просто так, выход должен быть постепенным, я еще об этом напишу.
 Чем чище организм, тем короче все этапы.

  У меня же узелок в щитовидке, 8мм. Интересно, рассосется он или нет? ;) Вес за две подготовительных недели упал на полкило, с 60 до 59,5кг. А за два дня голода - еще на 2 кило. Это кишечник очистился, как я понимаю. Запас жирка на талии пока никуда не делся))
Tags: мое тело - мое дело, сам себе доктор
Subscribe

  • Ковид

    Ну чо, вляпала я себе прививку. В понедельник. Конечно, не сама вляпала, а добрая поликлиничная тетенька в синем халатике. Предварительно в другом…

  • Итоги года и много умных мыслей

    Да, вот так банально, и опять многобукаф :) Вчера долго не могла уснуть: вокруг взрывали петарды, а соседская собака бесконечно лаяла. От нечего…

  • Поныть, немного продуктивных размышлений и умных терминов

    Я тут совсем загналась. Я все время обязана-обязана-обязана-обязана-обязана... Вся жизнь, каждый день - стопицот обязанностей. И с этим своим…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • Ковид

    Ну чо, вляпала я себе прививку. В понедельник. Конечно, не сама вляпала, а добрая поликлиничная тетенька в синем халатике. Предварительно в другом…

  • Итоги года и много умных мыслей

    Да, вот так банально, и опять многобукаф :) Вчера долго не могла уснуть: вокруг взрывали петарды, а соседская собака бесконечно лаяла. От нечего…

  • Поныть, немного продуктивных размышлений и умных терминов

    Я тут совсем загналась. Я все время обязана-обязана-обязана-обязана-обязана... Вся жизнь, каждый день - стопицот обязанностей. И с этим своим…