Мои догадки подтвердились наблюдениями. У меня, вероятнее всего, именно биполярка - слава Богу, в лайтовом и неполном варианте, без участия психики. Так, маниакальные фазы были в мае и в августе, примерно 12-14 дней. Между ними - волнами депрессия и нормальное состояние. Депрессия потихоньку становится все менее глубокой и продолжительной, возможно этому способствует гормональная терапия, и совершенно точно помогает массаж шеи и упражнения для нее же и плечевого пояса. То есть, это еще как-то завязано на кровоснабжение мозга. Однако дело не только в нем, иначе не было бы маниакальных фаз, когда не нужны никакие таблетки и упражнения, все и так отлично. Мне, кстати, очень нравится, жду с нетерпением и страшно расстраиваюсь, что нельзя остаться в этой фазе насовсем. Не, реально круто, когда дела в руках горят, все помнишь, все успеваешь, и все приносит удовольствие и удовлетворение. Прям не жизнь, а сказка :) Потом без объявления войны накатывает депрессия: просыпаешься утром, а мир внезапно дерьмо и жить в нем совершенно незачем. И думаешь - блин, что за мерзость, вчера все было так прекрасно и радужно! Поднимаешь задницу с кровати и ползешь как-то функционировать. Но жить с этим вроде как можно. Упражнения, ежеутренний массаж шеи, мексидол постоянно, и знание, что это не навсегда, будут еще светлые моменты. А еще я перестала корить себя за "лень" и апатию, и это тоже дало некоторое облегчение. Вместо недовольства собой можно пойти и сделать какую-то мелочь.
irka_knopkina) wrote, 